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WOYO® - Yoga für dich perfektioniert
Die Verbindung von Yogatradition und moderner Körperarbeit
Jeder Mensch hat seine eigene, typische Konstitution - Keiner gleicht dem Anderen.
Dennoch versuchen wir immer wieder, Menschen in Schablonen zu stecken.
WOYO® ist ein intelligentes Yogakonzept, welches die Teilnehmer mit einfachen Hilfsmitteln
und Übungen auf die klassischen Yogahaltungen körperlich und mental vorbereitet.
Traditionelle Techniken und moderne Trainingsprinzipien verbinden sich zu einem harmonischen
Übungsprogramm für Jung und Alt.
Teilnehmer/innen mit körperlichen Einschränkungen (Rückenprobleme, Arthrose, Verletzungsfolgen ...)
finden in WOYO® eine sanfte Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und die Aktivität zu steigern.
Bei Bedarf werden effektive Alternativübungen oder zusätzliche Hilfsmittel von den Lehrern angeboten.
Gleiches gilt für schwangere Frauen, bzw. Frauen, die sich auf die Rückbildung nach der Geburt konzentrieren.
Tiefes Verständnis für den Yoga verbindet sich mit pragmatischem Unterricht. Die Freude am Üben,
ebenso auch die persönliche Entwicklung stehen dabei immer im Vordergrund.
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