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WOYO® - Yoga für dich perfektioniert
Die Verbindung von Yogatradition und moderner Körperarbeit
Jeder Mensch hat seine eigene, typische Konstitution - kein Mensch gleicht dem anderen.
Und dennoch versuchen wir immer wieder den Menschen in Schablonen zu stecken.
WOYO® ist ein intelligentes Yogakonzept, welches die Teilnehmer mit einfachen Hilfsmitteln
und Übungen auf die klassischen Yogahaltungen körperlich und mental vorbereitet.
Traditionelle Techniken und moderne Trainingsprinzipien verbinden sich zu einem harmonischen
Übungsprogramm für Jung und Alt.
Teilnehmer/innen mit körperlichen Einschränkungen (Rückenprobleme, Arthrose, Verletzungsfolgen)
können problemlos teilnehmen. Sie bekommen bei Bedarf Alternativübungen oder zusätzliche Hilfsmittel
von ihrem Lehrer angeboten. Gleiches gilt für Frauen während der Schwangerschaft, bzw. zur Rückbildung
nach der Geburt.
Tiefes Verständnis für den Yoga verbindet sich mit pragmatischem Unterricht. Die Freude am Üben
und die persönliche Entwicklung stehen dabei immer im Vordergrund.
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