WOYO® - Yoga für dich perfektioniert

Die Verbindung von Yogatradition und moderner Körperarbeit

Jeder Mensch hat seine eigene, typische Konstitution - kein Mensch gleicht dem anderen.
Und dennoch versuchen wir immer wieder den Menschen in Schablonen zu stecken.

WOYO® ist ein intelligentes Yogakonzept, welches die Teilnehmer mit einfachen Hilfsmitteln
und Übungen auf die klassischen Yogahaltungen körperlich und mental vorbereitet.
Traditionelle Techniken und moderne Trainingsprinzipien verbinden sich zu einem harmonischen
Übungsprogramm für Jung und Alt.

Teilnehmer/innen mit körperlichen Einschränkungen (Rückenprobleme, Arthrose, Verletzungsfolgen)
können problemlos teilnehmen. Sie bekommen bei Bedarf Alternativübungen oder zusätzliche Hilfsmittel
von ihrem Lehrer angeboten. Gleiches gilt für Frauen während der Schwangerschaft, bzw. zur Rückbildung
nach der Geburt.

Tiefes Verständnis für den Yoga verbindet sich mit pragmatischem Unterricht. Die Freude am Üben
und die persönliche Entwicklung stehen dabei immer im Vordergrund.



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WOYO® - Yoga mit System

Methodisch unschlagbar

Die Yogahaltungen (Asanas) stellen ganz unterschiedliche Anforderungen an Deinen Körper. Daher bereiten wir den Körper ganz systematisch auf diese Haltungen vor. Der Einsatz von...  mehr

WOYO® - Yoga für jedes Alter

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Natürlich wissen wir, dass jedes Alter seine spezifischen Erfordernisse hat. Aber wir sind davon überzeugt dass wir mit unserem System ein überdurchschnittliches Alterspektrum...  mehr

WOYO® - während der Schwangerschaft

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Regelmäßiges Üben von WOYO® und Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt hat eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die...  mehr

WOYO® nach der Schwangerschaft

Besonders empfehlenswert zur Rückbildung

WOYO® ist ideal zur Rückbildung nach der Geburt, da viele Übungen praktiziert werden,
welche förderlich auf die Bauchmuskulatur und die...  mehr

WOYO® - Die Hilfsmittel

Für die Vorbereitung des Körpers ideal

Nicht immer, aber häufig setzen wir diese Hilfsmittel ein:
WOYO-Ball, Gurte, Yoga-Blöcke, Polster, Sandsack, Pilates-Rolle, und weitere.
Wir setzten sie häufig für...  mehr

Wegen Sanierung Umlegung des Clubbetriebs
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Heute im WOYO-Club:

  • 09:30 Basic (Anne - Vertretung)
  • 17:30 Energie Y. (Patricia - Vertretung)
  • 19:00 Basic (Andreas - Vertretung)
  • 20:15 Medium (Martin)
  • Zum Wochenplan
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