Sonja Söder
Yogalehrerin BDY/EYU
Leiterin WOYO® Akademie
Einzelstunden
Energie Yoga
Pilatestrainerin
Rückentraining
E-Mail: sonja@woyo.de
Sonjas Biografie ist geprägt von Tanz, Sport, Fitness und natürlich Yoga. Ursprünglich in der Zahnmedizin zuhause, verließ sie diesen Bereich schon sehr früh um sich intensiv mit der körperlichen Bildung zu befassen.
Ihre ersten yogischen Erfahrungen machte Sonja als junge Frau direkt in Indien - lange vor dem Yogahype reiste sie mit einer Gruppe von Gleichgesinnten Anfang der 80-er Jahr noch auf dem damals möglichen Landweg nach Indien.
Während ihres längeren Aufenthalts lernte sie im Alltagsleben die gelebte Spiritualität der Inder kennen. Während ihrer Zeit als Fitness-Profi im Grouptraining-Bereich als auch als Personalmanagerin für eine große süddeutsche Fitness-Kette, erkannte sie als eine der ersten ihrer Branche die wachsende Nachfrage nach Yoga und entwickelte mit WOYO® ein Yogakonzept für ein breites Publikum.
Immer mehr verschrieb sie sich der bewussten Körperarbeit unterschiedlichster Formen: Von Pilates über Rückentraining bis zu Feldenkrais. Ihre wirklich große Leidenschaft war aber immer der Yoga. Hier lernte und übte sie die grundlegende Yoga-Stile wie Iyengar Yoga, Asthanga- und Vinyasa Yoga, ebenso wie Kundalini Yoga. Für Sonja sind neben der Körperarbeit aber auch die Ernährung und ein gutes soziales Umfeld weitere Säulen für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben.
Ihren lang gehegten Wunsch nach einem eigenem Yogastudio erfüllte sie sich im Jahr 2003 als sie gemeinsam mit Peter Schlösser den WOYO® Club München eröffnete. Im gleichen Jahr bot sie die erste WOYO® Ausbildung an. Sonja bezeichnet das Unterrichten - in der Gruppe als auch in Privatstunden - als ihre große Leidenschaft oder Berufung. Sonja ist bekannt für die Gabe, ihre langjährige Erfahrung im Bereich Körperarbeit und Fitness verständlich und nachvollziehbar im Unterricht darzustellen und zu erklären. In Privatstunden (Personaltraining) geht Sonja individuell auf die Bedürfnisse ihrer Kunden und erarbeitet mit ihnen einen genauen und alltagstauglichen, persönlichen Übungs-und Trainingsplan.
