Entspannter Nacken
Seminar zum Lernen, Verstehen und Üben
Sonntag, 12.02.2012
13:30 - 16:15 Uhr
Ein Übungsseminar für Schüler und Lehrer
Mit Peter Schlösser
Kosten: 25,00 Euro
Abonnenten 10 % Nachlass
Kursleitung:
Peter Schlösser
In diesem Seminar geht es primär darum zu verstehen, WIE und WARUM die Nackenmuskulatur verspannt. Es wird erklärt, welche Muskeln und Strukturen daran beteiligt sind, wobei in der anschaulichen Anatomie diese Zusammenhänge dargestellt werden. Im praktischen Übungsteil wird mit diesen Strukturen weitergearbeitet. Es geht um speziell um das Wechselspiel zwischen Kräftigungsarbeit und Entspannung.
Das Seminar richtet sich an all diejenigen die
- verstehen möchten, wie und warum Verspannungen im Nacken-/Halsbereich entstehen können
- mehr über ihren Körper erfahren möchten
- die Rumpf-Schulter-Nacken-Anatomie besser verstehen möchten
- Probleme mit dem Schulter-Nackenbereich haben und gezielt nach Übungen für diesen Bereich suchen
- Interesse daran haben sich intensiv mit dem Thema "Schultern-Nacken" auseinander zu setzen
Das Seminar enthält:
Praktische Übungsteile
Theoretische Grundlagen (Vortrag, Anschauungsmaterial, Vortragsbilder)
Schlussentspannung
ANMELDUNG:
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