Pranayama I
Die yogische Atmung
Samstag, 04.02.2012
Sonntag, 05.02.2012
13:30 - 16:00 Uhr
Ein Atmungsseminar für Schüler und Lehrer
Mit Andreas Medgyesi
Kosten: 49,00 Euro
Abonnenten 10 % Nachlass
Kursleitung:
Andreas Medgyesi
Dieses Seminar ist für Lehrer und Schüler mit mehrwöchiger WOYO® Medium Erfahrung geeignet.
An dem Wochenende beschäftigen wir uns mit dem Atem, verschiedenen Atemräumen und Atemtechniken.Wir lernen Hathenas, das sind Übungen zur Vergrößerung des Lungenvolumens und werden uns auf grundlegende Pranayamas (surya-/candra bhedana, ujjayi, viloma-/anuloma-/pratiloma-ujjayi) einlassen.
Im theoretischen Teil beschäftigen wir uns damit, wie Pranayama in der Yoga Philosophie eingebettet ist. Natürlich besteht der Hauptteil des Seminars in praktischen Übungen.
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