SOAMI Yoga - Spätsommer 2011
WOYO® SEMINAR vom 03.09. bis 09.09.2011 (Österreich)
Mit Sonja Söder
Yoga im Soami
Im September 2011 bieten wir im SOAMI Yoga Retreat Center ein 1-wöchiges
WOYO Seminar an.
Yoga, Natur, Entspannung, kulinarische Genüsse - das lässt sich in
dieser Woche vereinen.
Anreise Samstag, 03.09.2011
Abreise Freitag, 09.09.2011
6 Übernachtungen
WOYO Seminar.
Die tägliche Yogapraxis wird im Sinne des WOYO Konzepts angeleitet:
- Meditation
- Pranayama
- Vorbereitungsübungen
- Technik und Wissensvermittlung
- Hinführung zu komplexen Haltungen
- Fließende Yogapraxis
- Entspannung
Der SOAMI-Standort: Ruhe, Natur & Schönheit
Das gesamte SOAMI-Angebot beruht auf einfachen Prinzipien:
Gesundheit, Klarheit, Naturbelassenheit und Balance. Der Ort
Obermillstatt ist, mit dem nahen Millstätter See (Trinkwasserqualität)
und dem angrenzenden “Nationalpark Nockberge“, der ideale Platz um diese
Prinzipien auch zu leben.
Dies bestimmt auch die Architektur und
Einrichtung des Zentrums. Hochwertige und natürliche Materialien wie
Bambus, Holz und Glas vermitteln ein angenehmes und atmendes Raumklima.
Das
Gebäude ist unter Bedachtnahme auf die Feng Shui Philosophie erbaut,
nach Süden ausgerichtet und in einen Berghang eingebettet. Die Ruhe und
die unberührte Natur unterstützen die tägliche Yoga-Praxis.
Zenzimmer
Die Soami “Zenzimmer” sind geprägt von Minimalismus, Klarheit und
Noblesse. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad mit Dusche und WC.
Die verwendeten Baustoffe wie Tonziegel, natürliche Dämmstoffe und
Lärchenschindel sind ohne Chemikalien eingebaut worden und natürlicher
Herkunft wie z.B. der Bambusboden (geölt), der Badezimmer Boden- und
Wandbelag aus Sollhofener Naturstein (geölt).
Für lichtdurchflutete Räume wurde sehr viel Glas verwendet. Die Soami
Betten sind aus unbehandeltem Buchenholz ohne Schraubverbindungen und
ohne Verwendung von Metall zusammengebaut. Die Matratzen wurden aus
hochwertigem, biologischem Naturkautschuk von einem österreichischen
Produzenten hergestellt. Ebenso sind auch sämtliche Textilien wie
Bettwäsche, Leintuch, Matratzenschoner, Hand- und Badetücher und
Bademäntel aus kontrolliert biologischem Material und österreichischer
Herkunft.
Ernährung
Die vegane Ernährung: wohlschmeckend, gesund, entlastend
Das SOAMI Yoga Retreat Center versteht und lehrt Yoga-Stile im direkten
Zusammenhang mit der Ernährungsweise. Denn gesunde Ernährung ist eine
wichtige Voraussetzung für ein kraftvolles, erfülltes Leben und eine
wirkungsvolle Yoga-Praxis.
Gib deinem Körper jene Nahrung, die er
wirklich braucht und erkenne und vermeide, was dir - vielleicht
schon seit vielen Jahren - Schaden zufügt. Die hochwertige und vitale
SOAMI-Küche ist abgestimmt auf die sanfte Entlastung des gesamten
Organismus.
Die frischen und zu hundert Prozent biologischen
Lebensmittel stärken deinen Körper und deinen Geist, und entlastet deine
Organe. Während deines Aufenthaltes gibt es auch die Möglichkeit, eine
individuelle Ernährungsberatung zu erhalten.
Tagesablauf
| 7:30-8:00 Uhr |
Meditation |
| 8:00 Uhr |
Yogishake (Energiedrink) |
| 8:15- 10:45 Uhr | Yogapraxis/Unterricht |
| ab 10:45 Uhr |
Frühstück / Brunch |
| ab 13:30 Uhr |
Suppe oder Salat |
| 17:00 - 18:30 Uhr |
Yogapraxis/Unterricht |
| 19:00 Uhr |
Abendessen |
| Die Zeiten werden an Ausflugtagen entsprechend geändert. | |
Genussmittel
Während des Soami-Aufenthalts solltest du auf gewohnte Genussmittel verzichten.
Wir verzichten gemeinsam auf Alkohol, Nikotin, Koffein
Pool
Das weiche Wasser des Pools hat 9 Monate/Jahr eine Temperatur von ca.
26 Grad. Dies ist durch den grossen Ertrag, den die Sonnkollektoren auf
Grund der ungewöhnlich hohen Anzahl an Sonnenstunden/Jahr liefern,
möglich.
Es wird kein Chlor verwendit. Der Pool wird mittels
modernster Technologie nur mit Sauerstoff rein gehalten. Der Pool ist
mit einer leistungsstarken Gegenstromanlage ausgestattet und bietet dir
während des Schwimmens einen atemberaubenden Ausblick.
Umgebung & die Natur
Das SOAMI Yoga Retreat Center befindet sich abseits von touristischem Trubel und so kannst du ganz nach Belieben ausruhen, die Natur genießen oder auch individuelle Ausflüge unternehmen. Die Region zählt zu den schönsten Naturlandschaften Europas und grenzt an den „Nationalpark Nockberge“. Die Luft- und Wasserqualität ist von allerhöchster Güte und unterstützt reinigende und heilende Prozesse. Rund um das Soami Zentrum hörst du oft den ganzen Tag kein Auto oder sonstigen störenden Lärm. Du fühlst dich geborgen in der dich umgebenden Stille und genießt die Geräusche der Natur. Die unglaubliche Ruhe trägt dazu bei, daß du dich selbst wahrnimmst.
Der Millstättersee: Bootsfahrten & Ausflugsziel
In unmittelbarer Nähe zum SOAMI Yoga Retreat Center befindet sich der Millstättersee. Der knapp 12km lange und 2km breite Gebirgssee zählt zu den wärmsten alpinen Badeseen (bis zu 24 Grad). Sein Wasser ist, wie in allen Teichen und Bächen der Naturregion, von Trinkwasserqualität. Ein Elektroboot für bis zu 10 Personen steht für Aktivitäten und Ausflüge bereit.
Berge - Wandern
In nur wenigen Metern Entfernung vom Soami Yoga Retreat Center beginnen zahlreiche Wanderwege in die Nockberge mit ihren wunderschönen Almen, zu den 20 Gehminuten entfernten Wasserfällen oder auch zum Millstättersee. Ebenso bietet sich eine Wanderung rund um den Milstättersee an.
Das Klima
Das gemäßigte mitteleuropäische Klima ohne große Trockenheit und mit vielen Sonnentagen im Jahr unterliegt keinen Extremen.
Anfahrt
Die Anfahrt mit dem Auto (nicht im Preis enthalten) dauert ca. 3 Stunden (ca. 290 km). Fahrgemeinschaften können organisiert werden.
>> Mehr Informationen und Ansichten
Leistung
Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer
7 Übernachtungen
Vollverpflegung
WOYO Seminar
Kosten für An- und Abfahrt sind selber zu übernehmen.
Preise
Der Seminarpreis setzt sich wie folgt zusammen:
WOYO-Seminargebühr
Unterkunft und Verpflegung (Vollpension)
| Unterbringung im Doppelzimmer | Gesamtpreis: |
1.011,00 Euro | |||
| (enthält 429,00 Euro WOYO-Seminargebühr) | |||||
| Unterbringung im Einzelzimmer | Gesamtpreis: | 1.101,00 Euro | |||
| (enthält 429,00 Euro WOYO-Seminargebühr) |
Die Kosten für Unterbringung und Verpflegung sind vor Ort am Ende des Seminars im Seminarhaus zu zahlen.
Die WOYO-Seminargebühr ist vor Beginn des Seminars fällig:
250,00 Euro Anzahlung
Restzahlung bis Beginn des Seminars
Weitere Details sind dem Anmeldeformular samt Geschäftsbedingungen zu entnehmen.
HIER ANMELDEFORMULAR UND GESCHÄFTSBEDINGUNGEN DOWNLOADEN
